Mit der InBody Messung bekommst du eine präzise Analyse deiner Körperzusammensetzung. Im Training bei CrossFit Bern kannst du den Kraftaufbau, die Verbesserung der Leistungsfähigkeit und die neuen Skills anhand der Trainingsresultate messen.
Die Messung mit InBody ermöglicht es dir die Veränderung deiner Körperzusammensetzung über eine Trainingsperiode hinweg messbar zu verfolgen und zus ehen, wie sich dein Köper verändert.
So läuft die Messung ab
Die Messung dauert ungefähr 15 Minuten.
- Barfuss auf die Elektroden stehen
- Die Handgriffe halten
- Ruhig stehen bleiben
Die aktive Messzeit beträgt rund eine Minute.
Nach der Messung erhältst du:
- Einen ausgedruckten Analysebericht
- Einen QR-Code zum direkten Einlesen in die InBody App
- Eine Auswertung mit dem Coach.
Welche Messwerte du mit der InBody 270 bekommst
Die InBody Messung liefert unter anderem folgende Werte:
- Körpergewicht
- Skelettmuskelmasse
- Körperfettmasse
- Körperfettanteil
- BMI
- Fettfreie Masse
- Gesamtkörperwasser
- Extrazelluläres und intrazelluläres Wasser
- Viszeralfett-Level
- Segmentale Muskelverteilung
- Segmentale Fettverteilung
- Grundumsatz (BMR)
- Phasenwinkel
Verlaufskontrolle und Vergleich
Sinnvollerwiese speicherst du alle Daten bei dir in der InBody App. So kannst du:
- Fortschritte sichtbar machen
- Trainingsphasen vergleichen
- Muskelaufbau, Fettabbau und Veränderungen der Körperzusammensetzung objektiv bewerten
- Ernährung und Training besser planen.
Regelmässige Messungen machen Entwicklung messbar – wir empfehlen eine Messung alle 3 bis 6 Monate. Die Messungen sollten immer unter gleichen Bedinungen gemacht werden.
Kosten Inbody Messung + Erklärung Werte
Member: 20.- CHF
Extern: 40.- CHF
Anmeldung für eine InBody Messung
Bitte fülle das nachstehende Formular aus. Wir werden dich anschliessend mit Terminvorschlägen und Details zur Vorbereitung der Messung kontaktieren.