Täglich bieten wir gezielte Recovery- und Mobilityübungen direkt via Video für vor oder nach dem Training. Die Inhalte sind abgestimmt auf das aktuelle Programming und die Hauptübungen unserer CrossFit Klassen.
Aktive Recovery und Mobility führen zu schnellerer und besserer Erholung und helfen dabei langfristig verletzungsfrei zu bleiben.
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