Unser 4-wöchiger Introkurs ist der perfekte Startpunkt, um CrossFit kennenzulernen und sicher in unser Training einzusteigen. Mit zwei Klassen pro Woche – jeweils Dienstag und Freitag – führen wir dich in die Grundlagen von CrossFit ein. Du lernst die wichtigsten Bewegungen, deren korrekte Ausführung sowie individuelle Anpassungen, um sicher und effektiv zu trainieren. Zudem lernst du die Community und das Trainingsprinzip bei CrossFit Bern kennen.

Dank der kleinen Gruppengrösse können unsere erfahrenen Coaches dich optimal betreuen und gezielt auf dein Fitnesslevel eingehen. So wirst du Schritt für Schritt an das Training bei CrossFit Bern herangeführt.