Am 26. April findet der Handstand Workshop im CrossFit Bern statt.
Wir erarbeiten die Basics eines perfekten Handstands und optimieren deine Form Kopfüber. Zusätzlich werden wir die ersten Schritte im Handstand Walk machen und mögliche Trainingsformen und Zubringerübungen anschauen.
Sei auch du dabei und verbessere deine Fähigkeiten auf den Händen. Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst auch noch keinen Hanstand oder Handstandwalk könnnen. Wir erlernen die Basics und das Verständnis, damit du danach in deinem Training schneller Fortschritte machen kannst.
Samstag, 26. April 2025
13:30 -15:00
Anmeldung: Maximal 18 Personen
Kosten Intern CrossFit Bern und Vidmar: 30 CHF
Kosten Extern: 40 CHF