Nach der Philosophie von Hyrox werden in diesen Spezialstunden die Ausdauer trainiert und verbessert. Keine Langhanteln, keine komplexen Bewegungen nur du und dein Wille. Wenn du bereit bist, dich der Herausforderung zu stellen und deine Herzfrequenz konstant hochzuhalten, bist du hier bestens aufgehoben.
